Das Fundamentals 1 fasst in 23 Blöcken die wichtigsten Techniken und Bewegungen in der Basis zusammen. Es umfasst: 

    • Grundlegende Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsu wie z.B Distance and Base oder Energieeffizienz
    • Arbeit in den Grundlegenden Positionen (Backmount, Mount, Sidemount, Guard) 
    • Basic Submissions
    • Basic Escapes
    • Basic Sweeps
    • Basic Takedowns
    • Selbstverteidigung

Das Programm kann komplett ohne GI erlernt werden. Es wird aber empfohlen einen Gi zu verwenden.